akių pratimai
-
Praėjo lygiai metai nuo to laiko, kai pradėjau domėtis regėjimo terapija. Pačiai nesitiki, kad jau prieš metus parašiau pirmąjį savo įrašą apie akis – vien jį jau aplankė tūkstantis lankytojų. Kokie mano metų rezultatai? Pagerėjimas ir tada visiškas regos stabilizavimasis. Per paskutinį apsilankymą kiek nepasisekė – optometrininkė iškart paklausė, ar apsirgau, nes ligos, ypač sloga,…
-
Tiems, kurie jau perskaitė mano akių terapijos įvadą, bet vis dar nepasiryžta pradėti. Keletas trumpų patarimų, kuriuos nesunku įgyvendinti, bet jų nauda tikrai didelė: 1. Atpraskite nuo akinių Kai kurie žmonės nešioja akinius 24 valandas per parą. Akinių užsidėjimas – pirmas veiksmas vos pabudus ryte. Net jei jūsų regėjimas yra -5 ar prastesnis, tai jokiu…
-
Džiugu, kad įrašai apie akių mankštas yra vieni populiariausių mano bloge – vadinasi, rašau ne veltui ir žmonės ima domėtis okulistų nutylimomis galimybėmis. Tad, kaip kažkada jau žadėjau, įdedu antrąją treniruotę akims iš knygos „Improve Your Vision Without Glasses or Contact Lenses“ (daugiau apie šią knygą galite paskaityti mano ankstesniame įraše). Praktinis patarimas 1: Kad laikas neprailgtų, pasileiskite savo…
-
Visada norisi rašyti tik apie sėkmes, o realybę nutylėti. Bet kad jau pasižadėjau, reikia pateikti neiškreiptą paveikslą. Kadangi vis kam kyla klausimas, ar aš dar nepalūžau ir tęsiu savo akių mankštas, kurpiu ataskaitą. Nuo paskutinio mano įrašo apie akių mankštas praėjo ketveri mėnesiai. Per šį laiką akis tikrinausi du kartus (tvarkingai, kas du mėnesius…). Deja,…
-
Kaip ir žadėjau, aprašau 30 minučių treniruotę akims, skirtą trumparegiams. Treniruotė paimta iš knygos „Improve Your Vision Without Glasses or Contact Lenses“ ir daugiau apie šią knygą galite paskaityti mano ankstesniame įraše. Patys autoriai teigia, kad labiausiai jie nori paskleisti žinią, tad tikiu – nepyks. Aprašoma treniruotė yra skirta progresyviai miopijai (trumparegystei), bet net jei…
-
Per šį pusmetį į mano puslapį atklydo ne vienas šimtas žmonių, ieškančių informacijos apie galimybę pasigerinti akis. Ir man kaskart norėjosi parašyti: „Tai įmanoma, darykit, man pavyko!“ Visai taip, deja, neparašysiu (nors ir velniškai niežti pirštus), bet… Jei neskaitėte, pirmiausia siūlau pasižiūrėti mano pirmąjį įrašą apie akių treniruotes, kurį parašiau rugpjūtį. Taigi šiek tiek daugiau…
Unės tinklaraštis 